Tarieven

Leefstijlvitaal pakketten

LeefstijlVitaal pakket 1

App-only

€30,- maand

€75,- kwartaal

€135,- half jaar

€240,- jaar

Voor de gedreven en gedisciplineerde mensen.
Op weg naar jouw doel rest enkel een op maat gemaakt voedingsplan? Dan is dit jouw pakket!

Zeer flexibel en persoonlijk voedingsplan

Gebaseerd op gezonde voeding met heerlijke recepten

Je hoeft geen calorieën te tellen, de hoeveelheden zijn al voor je berekend

Houd rekening met allergieën, intoleranties en producten die je niet lekker vindt

Plan tot 10 dagen vooruit

Partner, gezin en visite eten gemakkelijk mee

Automatisch boodschappenlijstje en bezorgoptie door AH

Waardevolle blogs over voeding, beweging en mindset

Overcomplete voedingsapp. Kies voor een maand, kwartaal, half jaar of één jaar lang gebruik van de voedingsapp

LeefstijlVitaal pakket 2

Kickstarter

€240,- half jaar

€360,- jaar

Een goed begin is het halve werk. Behoefte aan even die stok achter de deur, en een mentor voor je vragen? Kies dan voor een kickstart met persoonlijke begeleiding en ga daarna door op eigen kracht!

App-only en kies voor en half jaar of één jaar gebruik

3 contactmomenten waarvan 1 telefonisch

2 keer een professionele lichaamsanalyse:

  • Gewicht
  • Vetpercentage
  • Orgaanvet
  • Spiermassa
  • Vochtpercentage

Advies over andere aspecten van leefstijl zoals beweging, slaap en stress

Onbeperkt vragen stellen

Stagneren jouw resultaten, of zijn er andere veranderingen? Gedurende jouw traject schaven we kosteloos jouw voedingsplan bij

3 contactmomenten met begeleiding. Kies voor een half jaar of één jaar lang gebruik van de voedingsapp

Een offerte aanvragen

Naam
LeefstijlVitaal pakket 3

Premium

€360,- half jaar

€480,- jaar

Is falen geen optie dit keer? Dan is dit jouw pakket. Vergaar alle kennis die je nodig hebt om jouw doel te bereiken. Jij kan na de begeleiding geheel op eigen kracht doorpakken.

App-only en kies voor en half jaar of één jaar gebruik

5 contactmomenten waarvan 1 telefonisch

4 keer een professionele lichaamsanalyse:

  • Gewicht
  • Vetpercentage
  • Orgaanvet
  • Spiermassa
  • Vochtpercentage

Advies over andere aspecten van leefstijl zoals beweging, slaap en stress

Onbeperkt vragen stellen

Stagneren jouw resultaten, of zijn er andere veranderingen? Gedurende jouw traject schaven we kosteloos jouw voedingsplan bij

5 contactmomenten met begeleiding. Kies voor een half jaar of één jaar lang gebruik van de voedingsapp

Een offerte aanvragen

Naam

Toevoegen

Voor €2,50 per module kun ook gebruik maken van onderstaande modules

 BEWEGING

Spiermassa “eet” mee, verbrand energie, ook als je niet beweegt!Hoe klinkt dat?

Wist je dat 500gram spieren dagelijks 50 calorieën nodig heeft, gewoon om te bestaan?Snap je de link met afvallen?

Daarnaast is beweging extreem gezond voor andere aspecten van je fysieke en mentale gezondheid. Je komt er dus niet onderuit, beweging is absoluut noodzakelijk. Ook hierin kunnen we jetegemoetkomen!

  • Volg work-outs en lessen en cast deze naar je TV
  • Log je activiteiten of plan deze in je schema

MINDSET

Ben je gestrest? Slaap je slecht, heb je behoefte aan een pauze moment? Dan is deze module wellicht een mooie aanvulling voor jou.

Hierin bieden we:

  • Geleide meditaties met uiteenlopende onderwerpen, voorbeelden:
    • Dankbaarheid
    • Zelfliefde
    • Slaapmeditatie
    • Positiviteit
  • Rustgevend geluid, voorbeeld:
    • Zee, watergeluiden
    • Knapperend haardvuur
  • Meditatiemuziek
    • Binaural beats, natuurgeluiden en pianomuziek
    • Muziek op verschillende Hz